¿Cómo le gustaría perder una cantidad seria de grasa corporal en un mes sin entrenamientos de maratón o una dieta sacrificada no saludable? No es imposible, siempre y cuando se ajuste a un plan de comidas y entrenamiento.
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Ha pasado un tiempo desde que el entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT) irrumpió en la escena de fitness y comenzó su adquisición tenaz del universo cardio. El cardio HIIT se introdujo en el mundo del fitness, convirtiéndose en el más confiado método para la quema de grasa corporal.
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